يساعد على فقدان الوزن.. فوائد عصير البلسان – المحرر العربي

الجمعة 24/يناير/2025 – 07:05 ص

نصح خبراء الصحة، بأن كوبا واحدا من عصير البلسان إذا حرص الإنسان في تناوله يوميًا، يساعده في فقدان الوزن الزائد خلال 7 أيام، وفقًا لما نشره موقع تايمز ناو نيوز.

وأشار خبراء الصحة إلى أن تناول عصير البلسان يوميًا لمدة أسبوع قد يساعد على إنقاص الوزن عن طريق تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة البكتيريا النافعة في الأمعاء وتعزيز قدرة الجسم على معالجة الجلوكوز وأكسدة الدهون، إذ اكتشف الخبراء أن اختبار عصير البلسان ودواء وهمي له نفس اللون والمذاق على 18 بالغًا يعانون من زيادة الوزن.

فوائد عصير البلسان 

ووجد الباحثون أن المشاركين الذين تناولوا عصير البلسان ارتفعت لديهم البكتيريا النافعة في الأمعاء، مثل الفيرميكوتس والبكتيريا الشعاعية، وانخفض عدد البكتيريا الضارة، بالإضافة إلى أن مستويات الجلوكوز والإنسولين لدى المشاركين الذين تناولوا عصير البلسان انخفضت بنسبة 24% و9% على الترتيب.

واكتشف الخبراء أن سبب ارتفاع أكسدة الدهون بالجسم بعد تناول عصير البلسان يرجع إلى محتواه العالي من مركبات نشطة بيولوجيًا تدعى الأنثوسيانين، إذ يعد البلسان هو توت يميل لونه إلى الأرجواني الداكن، شائع في قارة أوروبا، وجرى استخدامه منذ فترة طويلة في مجال الطب البديل لتقوية المناعة.